Que la vida nos agobia un poco a todas ya lo sabemos, y que a ratos nos sentimos un poco abajo también. Por eso de vez en cuando es necesario parar a quererse un poco y a mirarse y decirse a una misma que eres guapa y que te quieres a raudales!

Pues un poco de esto fue nuestra tarde Ole mi look!

Estamos en una de esas épocas del año en la que toca hacer “cambio de armario”, es un momento estresante en el que puedes volverte loca y que apetece bien poco...

¿A qué dedican estas mujeres un sábado por la mañana? pues, el plan que les proponía Enebra era conocer de primera mano cómo profundizar en el arte de la escritura, bien sea para escribir su historia o bien con fines profesionales.

Todas hemos oído alguna vez que una imagen vale más que mil palabras, ¿a que si?

Aunque parezca un tópico, lo cierto es que la primera imagen que nos causa una persona determinará la impresión que nos llevemos de ella. Así que si queremos transmitir la impresión correcta debemos cuidar nuestra imagen, para que ésta sea nuestra mejor aliada para comunicarnos con nuestro entorno de la forma que queramos.

Enebra ha tenido el placer de contar con la presencia de Ana García, Coach ACC, en el coloquio “Autoconocimiento: Beneficio clave del coaching” celebrado el día 18 de Mayo, enmarcado en la Semana Internacional del Coaching organizada por ICF España.

El pasado 26 de Abril finalizó la segunda edición de la formación en Mindfulness que se ha realizado en Enebra. Durante cinco sesiones estas mujeres adquirieron nuevos recursos para aplicar la atención plena en su día a día; dejando a un lado el "piloto automático" y aprendiendo a pararse y actuar...

Ayer finalizó la primera edición del taller de Autoestima, con un balance muy positivo. Durante dos tardes, cinco mujeres acompañadas por Isabel Lerín, exploraron sentimientos, pensamientos y creencias positivas que forman parte de cada una de ellas. Trabajaron en conjunto e individualmente para reconocerlas y darles la visibilidad necesaria, sintiéndose orgullosas de que formen parte de su propia identidad.