A càrrec de Carme Jiménez (Coach ACC Individual i Equips, Assessora Imatge i Formadora)
El dia a dia a casa i a la feina ens comporten situacions i etapes d'estrés que poden derivar en problemes més greus. Apuesta formació t'adjudarà a identificar els focus d'estros per saber com reduir-los i anticipar-te. Mitjançant tècniques de gestión de l'estrés i d'organització del treball aconseguiràs millorar el teu benestar.
Objectius generals:
Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d’estrès.
Objectius específics:
Identificar les diferents formes de respostes d’estrès.
Ensenyar tècniques de reducció de l’estrès.
Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.
Inici del curs 2 de Juliol 2019 Finalització del curs 30 de Juliol 2019
Total hores: 20h | Preu: 100% SUBVENCIONAT (per treballadors en actiu, autònoms i/o aturats)
Horari: Tardas de 17.30h a 21.00h, els dimarts
Curs del Programa Formatiu Transversal Consorci 2018, àrea: Habilitats
LLOC D’IMPARTICIÓ: ESPAI 114, Francesc Layret, 114 - Badalona