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Taller de "Burlesque"
Jan
26
6:30 PM18:30

Taller de "Burlesque"

A cargo de Geni Sánchez (Bailarina, actriz en musicales)

Boas, tacones y actitud, todo pensado para que te sientas muy sexy.

En este taller te iniciarás en esta disciplina de baile que tanto se practica en Francia, Inglaterra o Italia.

No te pierdas esta genial tarde y ven a descubrir el Burlesque!+info

Total horas: 1,5h |  Precio: 18€ |   Inscríbete

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Fuera resfriados
Nov
21
11:30 AM11:30

Fuera resfriados

A cargo de Judith Farrero (Fisioterapeuta Col.6504, Psiconeuroinmunología)

Con la llegada del frío llegan las gripes, los resfriados y las infecciones de nuestras vías respiratorias ¿Eres de las que lucha todo el inverno para deshacerse de la mucosidad? ¿Pasas todos los meses de frío resfriada? Ven a esta charla gratuita y descubre cómo prevenir y tratar estos molestos síntomas que te provoca el frío. +info

 Total horas: 1,5h |  Precio: Gratuito |  Inscríbete

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Taller de "Voga"
Oct
27
6:30 PM18:30

Taller de "Voga"

A cargo de Juliet Murrell (fundadora de "House of Voga" en UK)

¡El Voga llega a Badalona! Descubre esta disciplina que fusiona el Yoga con el “vogueing” de los 80 consiguiendo que salgas con una gran sensación de empoderamiento y autoconfianza. ¡Consigue tu actitud Madonna!  +info

Total horas: 1h |  Precio: 12€ |   Inscríbete

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Taller de "Burlesque"
Oct
20
6:30 PM18:30

Taller de "Burlesque"

A cargo de Geni Sánchez (Bailarina, actriz en musicales)

Boas, tacones y actitud, todo pensado para que te sientas muy sexy.

En este taller te iniciarás en esta disciplina de baile que tanto se practica en Francia, Inglaterra o Italia.

No te pierdas esta genial tarde y ven a descubrir el Burlesque!+info

Total horas: 1,5h |  Precio: 18€ |   Inscríbete

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Charla gratuita ¿Cómo combatir el dolor lumbar?
Oct
18
11:00 AM11:00

Charla gratuita ¿Cómo combatir el dolor lumbar?

A cargo de Judith Farrero (Fisioterapeuta Col.6504, Psiconeuroinmunología)

¿Por qué tengo siempre lumbago?

La espalda refleja muchas dolencias que no siempre vienen por malas posturas o temas musculares. Ven a esta charla gratuita y descubre las causas de tu constante dolor de espalda! +info

Total horas: 1,5h |  Precio: Gratuito|   Inscríbete

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Pilates en la playa
Jun
6
to Jul 27

Pilates en la playa

A cargo de nuestra trainer Marta Torres (Gyrokinesis, Pilates Mat y Reformer, Hipopresivos,...)

Disfruta de un inicio del día que recargue tu cuerpo y tu mente. 

Siéntete bien con la práctica del pilates que te ayudará a desarrollar tus músculos internos, mantener tu equilibrio corporal, dar estabilidad y firmeza a tu columna vertebral y favorecer tu control mental.... +info

Sesiones de 1 hora a la semana  |  Precio del abono mensual: 40€  |   Inscríbete

 

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Pilates para mayores de 65 años
May
25
to Jul 27

Pilates para mayores de 65 años

A cargo de nuestra trainer Marta Torres (Gyrokinesis, Pilates Mat y Reformer, Hipopresivos,...)

Mover el cuerpo es importante a cualquier edad, pero después de los 65 se vuelve fundamental para sentirse bien.

El método Pilates es una gimnasia adaptada de bajo impacto y moderada intensidad, lo que la convierte en un ejercicio muy apropiado para el acondicionamiento físico en los adultos mayores... +info

Sesiones de 1 hora a la semana  |  Precio del abono mensual: 60€  |   Inscríbete

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Masterclass de Yoga en el "Badiu"
Jul
2
11:00 AM11:00

Masterclass de Yoga en el "Badiu"

A cargo de Alessandro Cimini (Instructor de Yoga)

Si aún no conoces cómo puede ayudarte la práctica habitual del Yoga, y te gustaría hacerlo de una forma distendida, al aire libre, y sin compromiso alguno... ¡No puedes perderte esta oportunidad! Y si ya practicas yoga pero no conoces nuestro centro, pues te invitamos a venir también!

Alessandro conducirá la clase y os dará a conocer en qué consiste el Yoga Kundalini. Es un yoga dinámico que actúa a nivel físico, energético y de consciencia. Trabaja directamente en los diferentes sistemas del cuerpo, creando equilibrio entre los chakras y beneficiando a todo el sistema...+info

Total horas: 2h   |  Precio: 12€ antes del 19/6 ó 15€ antes del 30/6 |   Inscríbete

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Taller "Libera tensiones gestionando tus emociones"
Jun
21
10:00 AM10:00

Taller "Libera tensiones gestionando tus emociones"

A cargo de Carme Tena y Elena Iborra (Psicólogas y Coaches) - 2 sesiones

¿Deseas reducir tu estrés y la tensión acumulada en tu rutina diaria? ¿Te gustaría trabajar a partir de la respiración, la postura y la expresión facial la buena gestión de las emociones? ¿Te apetece dedicarte sólo dos mañanas para trabajar para ti? 

Si es así no dudes en inscribirte a este taller, en el que a través del método Alba Emoting™ trabajaremos de una manera muy práctica para aprender a neutralizar las emociones.

Desde nuestra experiencia, nuestro bienestar y nuestra capacidad de hacer frente a los desafíos de la vida y avanzar en la dirección que deseamos, depende de que conozcamos y sepamos gestionar nuestros estados emocionales.

¡Apuesta por hacer una “puesta a punto” para aliviar la tensión y el estrés!... +info

Total horas: 6h   |  Precio: 80€ (taller completo) | 5% dto. si traes una amiga  | Inscríbete

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Coaching en femenino: Preparadas para enhebrar nuestra história.
Mar
16
6:00 PM18:00

Coaching en femenino: Preparadas para enhebrar nuestra história.

ACTO CONMEMORATIVO DEL "DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER"

En Enebra cada día se celebra ser Mujer, pero en conmemoración al día Internacional, el 16 de marzo queremos hacer especial relevancia. Deseamos crear un espacio donde reflexionar, activar, empoderar y seguir aprendiendo juntas. 

En este acto están programadas toda una serie de acciones que tienen como objetivo reflexionar sobre la importancia de empoderarnos como mujeres y como personas ante nuestras expectativas y retos.

¡No te lo pierdas e inscríbete a este acto cuánto antes! ...+info

Este acto tiene un aforo limitado a 20 personas, por lo que se confirmará por orden de inscripción.

Total horas: 2h   |  Precio: Gratuito|  Inscríbete

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Taller "El placer de ser mujer, desde el erotismo y la sensualidad"
Nov
25
6:30 PM18:30

Taller "El placer de ser mujer, desde el erotismo y la sensualidad"

A cargo de Aurora Duarte (Coach, Terapeuta psico-corporal)
Un primer paso para conectar con el placer de ser mujer, es sin duda, reconocernos y darnos permiso para ser y sentirnos mujer; más allá de ser madre, esposa, compañera, hija, y sostén emocional del hogar. Debemos disfrutar de nuestro rol de mujer, con su identidad y su feminidad. En este taller trabajaremos con nuestro cuerpo para aprender a potenciar nuestra belleza interior de mujer... +info

Total horas: 3h   |  Precio: 35€  |  Inscríbete

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Taller "Libérate de esa rabia interior"
Nov
12
6:30 PM18:30

Taller "Libérate de esa rabia interior"

A cargo de Aurora Duarte (Coach, Terapeuta psico-corporal)
Todas en algún momento hemos sentido esa "cosa" llamada rabia, que nos hace sacar lo peor de nosotras, además del sentimiento de impotencia que nos queda... ¿Te suena de algo? En este taller trabajaremos esta emoción a través del movimiento corporal para reconocer ese sentimiento y conseguir transformarlo en una emoción positiva llena de posibilidades... +info

Total horas: 3h   |  Precio: 35€  |  Inscríbete

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