Back to All Events

Curs subvencionat "Mindfulness"

A càrrec de Mª Carmen Martínez (Psicòloga, Coach i Formadora d'Habilitats)

Vivim envoltats d’impactes contents que desvien la nostre atenció i ens fan difícil poder-nos focalitzar per aconseguir objectius personals i professionals. Aquesta formació en mindfulness t’ajudarà a marcar un pla d’acció per la millora personal. Aprendràs tècniques molt útils per augmentar el teu nivell de consciencia, afrontar canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis diàries i obtenir així més benestar i rendiment personal i professional. 

Objectius generals:

  • Dotar de les tèniques necessàries per augmenter els nivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional.

Objectius específics:

  • Establir un pla d'acció per a la millora personal i professional en els aspectes d'autoconsciència, control emocional, gestió dels canvis i benestar general. 

Inici del curs 15 de Gener 2018  Finalització del curs  19 Març 2018 

Total hores: 30h  | Preu: 100% SUBVENCIONAT (per treballadors en actiu, autònoms i/o aturats)

Horari: 18.00h a 21.00h, els dilluns

Curs del Programa Formatiu Transversal Consorci 2017, àrea: Habilitats

Data límite per inscripcions: 7 GENER 2018

PLACES ESGOTADES!!

Earlier Event: November 28
#Mequedabien
Later Event: January 24
Curs subvencionat "Xarxes Socials"