#mírate: Asesoría de imagen en Enebra

Imagen personal (+)

Conocer los códigos y símbolos a utilizar para proyectar el mensaje o las cualidades que deseas transmitir. Equilibrio entre imagen proyectada y deseada.

 

Estilismo (+)

Conocer las prendas y complementos que te sientan bien, los colores y tejidos que más te favorecen y definir tu estilo personal. Identificar qué características ha de tener tu indumentaria en relación con tu estilo de vida.

 

Coach Nutricional (+)

Mejorar tu salud, prevenir o tratar enfermedades a través de la alimentación, evaluar tus hábitos o adaptarlos a determinadas situaciones como el deporte... o simplemente, mejorar la relación entre tu dieta y tu mente. Dietas adaptadas y personalizadas para los diferentes estados fisiológicos.

 
 

Personal Shopper (+)

Comprar con la garantía de que acertarás en la elección, y que encontrarás lo que estás buscando ¡ahorrando tiempo y dinero!

 

Fondo de armario (+)

Ir vestida de forma adecuada para cada ocasión, ahorrándote tiempo y dinero si tienes un buen fondo de armario con aquellas prendas que no pueden faltar.

 

Color (+)

Conocer los colores que más te favorecen y convertirlos en una herramienta esencial para la creación de tu imagen personal y profesional. Aprenderás a identificar qué imagen transmites con cada color incorporándolo como un elemento más de tu lenguaje no verbal.

 

Evento (+)

Encontrar el look más adecuado para ti y la ocasión, teniendo en cuenta tu estilo y personalidad, tipología corporal, colores que mejor te sientan y los códigos protocolarios del evento.

 

Rostro (+)

Resaltar la belleza y armonía de tu rostro, a través de maquillaje, cabello, complementos y óptica.


#háblate: Coaching y acompañamiento en Enebra

Coaching personal (+)

El objetivo es favorecer el auto-conocimiento, la autoestima, la conciencia de tus prioridades y valores, y el desarrollo de un mayor equilibrio personal.

 

Coaching equipos

La finalidad es acompañar el desarrollo del rendimiento colectivo de un equipo, de forma lógica y mesurada; para que el resultado del conjunto supere el potencial de la suma de sus partes.

 

Mindfulness

Sesiones de seguimiento mensual dirigidas a personas que ya han realizado la formación en Mindfulness. Objetivo: Dar continuidad a la práctica y ampliar el aprendizaje de la consciencia plena.

 

Coaching ejecutivo

El objetivo es potenciar tus fortalezas y mejorar tu liderazgo y resultados. Potenciar tus relaciones con colaboradores, jefes, clientes, proveedores, etc. Identificar objetivos y marcar un plan de acción.

 

Marca personal

El objetivo es comunicar de modo claro la promesa de valor única que ofreces como profesional, a tu empresa, a tus clientes, o ante la competencia.

 

#muévete: Actividad física en Enebra

Pilates Reformer

El método de ejercicios de pilates que se realizan con máquina permite trabajar los músculos con diferentes niveles de resistencia, aumentar la flexibilidad, evitando el impacto sobre las articulaciones.

Yoga integral

La práctica del yoga integral te permitirá encontrar el equilibrio entre el cuerpo, la mente y la respiración. Una serie de ejercicios físicos y mentales que te ayudan a estar en forma a la vez que consigues relajación.

 

Hipopresivas (+)

Consigue un abdomen plano con los abdominales hipopresivos. Una serie de ejercicios que ayudan a la reprogramación postural, fortalecen la faja abdominal y reducen la cintura. Especialmente indicados para recuperación post parto.

 
 
 
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Consulta Fisioterapia Psiconeuroinmunología (+)

A través de la fisioterapia y la psiconeuroinmunología (PNI) podemos tratar tus dolencias o enfermedades de forma global. No solo miramos el síntoma sino que estudiamos tu cuerpo para encontrar la causa real. El síntoma o enfermedad, es sólo un aviso que nos dice que algo falla en algún punto del sistema.

 

Matt Pilates

Siéntete bien con la práctica del pilates que te ayudará a desarrollar tus músculos internos, mantener tu equilibrio corporal, dar estabilidad y firmeza a tu columna vertebral y favorecer tu control mental. 

Gyrokinesis

Gracias a la Gyrokinesis conseguirás un bienestar integral ya que mejora todos los movimientos del cuerpo. Esta clase se basa en ejercicios circulares elegantes, delicados y llenos de armonía.

Fit Dance y Dance Tono

El Fit dance te hará disfrutar de una sesión de baile que ayudará a quemar grasa, fortalecer tu sistema cardiovascular y favorecer el desarrollo de tu coordinación. Además la combinación con Tono permitirá fortalecer glúteos, piernas y abdomen.

Entrenadora personal

Todas nuestras disciplinas pueden practicarse en sesiones privadas e individuales para que nuestra entrenadora pueda centrarse en tu cuerpo y en tu avance personal. 

 
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