Back to All Events

Curs subvencionat "Gestió de l'estrés"

A càrrec de Carme Jiménez (Coach ACC Individual i Equips, Assessora Imatge i Formadora)

El dia a dia a casa i a la feina ens comporten situacions i etapes d'estrés que poden derivar en problemes més greus. Apuesta formació t'adjudarà a identificar els focus d'estros per saber com reduir-los i anticipar-te. Mitjançant tècniques de gestión de l'estrés i d'organització del treball aconseguiràs millorar el teu benestar.

Objectius generals:

  • Capacitar a l’alumne per identificar les diverses formes d’estrès.

Objectius específics:

  • Identificar les diferents formes de respostes d’estrès.
  • Ensenyar tècniques de reducció de l’estrès.
  • Utilitzar mètodes i eines per organitzar el treball i per una bona gestió del temps.

Inici del curs 16 d'Abril 2018  Finalització del curs  18 de Juny 2018 

Total hores: 20h  | Preu: 100% SUBVENCIONAT (per treballadors en actiu, autònoms i/o aturats)

Horari: 18.30h a 21.00h, els dilluns

Curs del Programa Formatiu Transversal Consorci 2017, àrea: Habilitats

Data límit per inscripcions: 9 D'ABRIL 2018