Coaching para seguir creciendo...

Coaching para seguir creciendo...

Deseos de mejorar la calidad de vida, mejorar la comunicación con el entorno, la autoestima, vencer miedos que impiden avanzar o tomar decisiones importantes, deseos de cambio personal o profesional, resolver un conflicto interpersonal, encontrar la forma de alcanzar objetivos… Hay mil motivos por los que empezar un proceso de coaching.

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Curso MINDFUL EATING-Método "Atrévete a comer" - 1ª Edición

Curso MINDFUL EATING-Método "Atrévete a comer" - 1ª Edición

El pasado mes de septiembre dimos inicio a la primera edición de este curso de Mindful Eating (Método de Alimentación Consciente basado en Mindfulness), junto a dos grandes profesionales Mónica Fernández y Clara Rosell; con las que hemos introducido su método "Atrévete a comer" en Enebra.

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Muévete con nuestras Hipopresivas

Muévete con nuestras Hipopresivas

Dentro de las actividades Muévete de Enebra encontrarás clases de hipopresivos, con los que puedes conseguir un abdomen plano. Una serie de ejercicios que ayudan a la reprogramación postural, fortalecen la faja abdominal y reducen la cintura. Especialmente indicados para recuperación post parto.

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MUM & KIDS - cierra por vacaciones!

MUM & KIDS - cierra por vacaciones!

Compartir es uno de los valores más importantes para Enebra y el que nos proponíamos al organizar las actividades Mum&Kids este verano. Compartir experiencias, momentos entre madres, padres e hij@s y compartir,  bajo la tranquilidad de nuestro Badiu, risas y pequeñas aventuras.

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