Taller de Shodo

Taller de Shodo

Durante tres tardes hemos disfrutado del arte y la creatividad que inspira la caligrafia japonesa. De la mano de Yoshi Sislay hemos conocido y profundizado un poco más en todo lo que esta cultura milenaria y su escritura puede llegar a transmitir; aunque también hemos ratificado que a pesar de la dificultad de experimentar con utensilios poco habituales para nosotros, al final de cada sesión queda una sensación de calma y buen rollo que te deja con ganas de más…

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Celebra ser mujer

Celebra ser mujer

Ayer tuvimos el placer de compartir vivencias y experiencias con un grupo de mujeres fantásticas que quisieron celebrar la feminidad de una forma especial con nosotras. 

Fue una tarde en la que practicamos el empoderamiento personal para que nuestros pequeños o grandes retos diarios se hagan más llevaderos, tomando consciencia de lo que somos y queremos ser para ponernos en marcha y conseguir una vida más plena y equilibrada.

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Taller aceites esenciales döTerra "Cambia la imagen de tu botiquín"

 Taller "Cambia la imagen de tu botiquín"

Taller "Cambia la imagen de tu botiquín"

El pasado jueves tuvimos el placer de conocer mucho más sobre el mundo de los aceites esenciales naturales, en concreto los de la firma döTerra. De la mano de Ana Bonilla y Kati Medina conocimos cómo esta compañía multinacional pretende acercar al gran público un producto muy cuidado y selecto, proveniente de plantas estrictamente seleccionadas y de procedencia autóctona; consiguiendo así producir unos aceites con un alto grado de pureza. 

Entre las dos nos transmitieron con gran entusiasmo lo enamoradas que están de estos productos y compartieron con las asistentes sus experiencias…¿qué mejor manera para aprender?

Nos contaron que el tratamiento con aceites esenciales naturales está basado en la medicina ancestral y natural que nos ha precedido en la historia: desde los egipcios, romanos, abuelas, hasta nuestros días. Siempre han estado ahí, a nuestra disposición, no para anular otras formas de curar pero sí para ayudar a rebajar la carga tóxica que nos rodea. 

Ellas nos acercaron un sinfín de aceites, cada uno con sus propiedades e indicaciones: la lavanda como calmante, el limón como purificador y refrescante, la menta como vigorizante, el orégano como favorecedor de nuestro sistema inmunitario, una mezcla de aceites específica para descongestionar vías respiratorias o para aplicar tópicamente como antiflamatorio natural para contracturas… entre otros muchos.

Realmente fue una tarde muy entretenida e interesante


Aquí os dejamos algunos testimonios de las asistentes al taller:

“Interesante.” (Mª Carmen G.)

“Muy interesante. Un mundo para descubrir. Me ha gustado mucho.” (Mª Dolores S.)

“Ha sido gratificante y muy interesante. Gracias por invitarme al taller.” (Ruby F.)

“Ha sido interesante.” (Roser O.)

“En mi caso siempre me encantó el mundo de los aceites esenciales, con lo que esta charla me ha servido para saber más sobre ellos y además de donde puedo encontrarlos, pues desconocía por completo esta firma. Gracias” (Carmen G.)

Coloquio sobre las molestias vaginales con la Dra. Bou

 Coloquio: "Molestias vaginales, ¿son más frecuentes de lo que pensamos?

Coloquio: "Molestias vaginales, ¿son más frecuentes de lo que pensamos?

Ayer tuvimos la oportunidad de conocer un poco mejor a qué llamamos "molestias vaginales", cómo podemos identificarlas, qué tenemos que hacer y a quien acudir cuando aparecen. La Dra. Lola Bou nos ofreció un coloquio muy interesante, en el que compartió con las asistentes todo su conocimiento médico y experiencia profesional sobre este tema, recogido a lo largo de los años que lleva tratando a pacientes que han llegado a su consulta bastante perdidas y aburridas de buscar al especialista médico que las escuche y entienda.

Nos sorprendieron datos escalofriantes como que el 45% de las mujeres que las padecen, disminuyen su productividad laboral, algunas incluso llegan a perder su empleo. Estas molestias afectan del 8 al 28% de la población femenina actual. A muchas de estas mujeres, la patología les altera considerablemente sus vidas, les hace sentir vergüenza, e incluso les afecta en sus relaciones de pareja.

La Dra. Bou hizo un breve repaso histórico sobre las patologías del área vaginal, su estudio, diagnósticos y los tratamientos que existen actualmente, incluido el más nuevo con ácido hialurónico. Y nos indicó qué remedios caseros pueden aliviar esas molestias, mientras el tratamiento hace su efecto.

En el cierre de la sesión, la Dra. Bou manifestó que actualmente las mujeres estamos aprendiendo a compartir, a hablar y dejar de sentir vergüenza por este tipo de molestias. Y nos repitió incansablemente, qué hacer si nos surgen este tipo de molestias:

  • Buscar un médico que nos escuche y entienda.  
  • Ser diagnosticadas
  • Pedir una segunda opinión

Aquí tenéis algunos testimonios que nos dejaron las asistentes al coloquio:

"Interessant, sobre tot pel tema que va dirigit a la dona, que cada vegada està més present en el món." (Francesca B.)

"Ha estat molt interessant assistir a aquesta xerrada. Temática molt poc freqüent i molt poc coneguda." (Laia G.)

"Me ha gustado mucho." (Mª Dolores S.)

"Me ha interesado y muy bien organizado." (Mª Carmen G.)

"Molt interessant. Excel·lent i didàctic." (Mª Elena S.)

"Ha estat una formació amena i dirigida a un tema molt concret, que hi ha moltes dones que el pateixen i no consulten per pudor." (Carmina M.)