Las alumnas opinan... - Curso: "Gestión del Estrés"

Las alumnas opinan... - Curso: "Gestión del Estrés"

El pasado 2 de Julio 2019 iniciamos el curso 100% subvencionado “Gestión del Estrés” y durante 20 horas, l@s alumn@s han podido adquirir nuevas herramientas para reconocer, aceptar y afrontar situaciones que les generan o les puedan provocar momentos de estrés.

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Opiniones de alumn@s - Curso: "Resolución de Conflictos"

Opiniones de alumn@s - Curso: "Resolución de Conflictos"

El pasado 7 de Marzo 2019 se dió inicio al curso 100% subvencionado “Resolución de Conflictes” y durante 30 horas, l@s alumn@s han podido mejorar su comunicación incorporando nuevas habilidades y estrategias para que los conflictos surgidos de sus relaciones profesionales o personales, puedan gestionarlos de la forma más saludable posible para todas las partes implicadas…

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Opiniones de alumn@s - Curso: "Habilidades de Comunicación"

Opiniones de alumn@s - Curso: "Habilidades de Comunicación"

El pasado 5 de Marzo 2019 se dió inicio al curso 100% subvencionado “Habilitats de Comunicació” y durante 30 horas, l@s alumn@s han podido mejorar su comunicación incorporando nuevas habilidades que, como bien dicen ell@s en su feedback final, quizás estaban olvidadas o escondidas

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Servicio de Personal Shopper

Servicio de Personal Shopper

En Enebra #nosvamosdecompras contigo, porque sabemos que buscar sin encontrar lo que mejor te sienta es desesperante. Por eso deja que te ayudemos a elegir las prendas y/o complementos que más te favorecen teniendo en cuenta tu estilo, personalidad, necesidades y presupuesto.

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LEGO® SERIOUS PLAY® EN NUESTRAS FORMACIONES

LEGO® SERIOUS PLAY® EN NUESTRAS FORMACIONES

Incorporamos a nuestras Formaciones para el desarrollo de Habilidades profesionales y directivas, la metodología LEGO® SERIOUS PLAY® para ayudar a la reflexión, la comunicación y la resolución de problemas, que puedan necesitar las organizaciones, los equipos de trabajo y las personas en general.

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Coaching para seguir creciendo...

Coaching para seguir creciendo...

Deseos de mejorar la calidad de vida, mejorar la comunicación con el entorno, la autoestima, vencer miedos que impiden avanzar o tomar decisiones importantes, deseos de cambio personal o profesional, resolver un conflicto interpersonal, encontrar la forma de alcanzar objetivos… Hay mil motivos por los que empezar un proceso de coaching.

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Curso MINDFUL EATING-Método "Atrévete a comer" - 1ª Edición

Curso MINDFUL EATING-Método "Atrévete a comer" - 1ª Edición

El pasado mes de septiembre dimos inicio a la primera edición de este curso de Mindful Eating (Método de Alimentación Consciente basado en Mindfulness), junto a dos grandes profesionales Mónica Fernández y Clara Rosell; con las que hemos introducido su método "Atrévete a comer" en Enebra.

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Muévete con nuestras Hipopresivas

Muévete con nuestras Hipopresivas

Dentro de las actividades Muévete de Enebra encontrarás clases de hipopresivos, con los que puedes conseguir un abdomen plano. Una serie de ejercicios que ayudan a la reprogramación postural, fortalecen la faja abdominal y reducen la cintura. Especialmente indicados para recuperación post parto.

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Consulta de Fisioterapia y Psiconeuroinmunología

Consulta de Fisioterapia y Psiconeuroinmunología

Nuestro cuerpo y nuestra mente están en constante conexión, y en muchas ocasiones nuestro físico refleja dolores que pueden tener un origen emocional. El síntoma o enfermedad, es sólo un aviso que nos dice que algo falla en algún punto del sistema

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¿Conoces el coaching nutricional?

¿Conoces el coaching nutricional?

¿Cuántas habéis hecho dieta y al tiempo habéis vuelto a ganar el peso que perdisteis?

Esto es mucho más común de lo que imaginas, y se debe a que el éxito de tu dieta no consiste en cambiar puntualmente tu forma de alimentación, sino de que cambies también tu mentalidad, y seas capaz de cambiar tu manera de comer, que estés convencida de querer comer de una forma más sana y equilibrada.

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¿Qué tienes en tu armario para sobrevivir estas fiestas?

¿Qué tienes en tu armario para sobrevivir estas fiestas?

Estos días pueden ser de fiesta y alegría pero también pueden ser días de mucho estrés por todo lo que tenemos que pensar, decidir, hacer,… Una de nuestras decisiones más retadoras para estos días es construir los looks que vamos a lucir para cada evento y situación que se nos presenta; lo cual no es nada fácil!

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Taller de Shodo

Taller de Shodo

Durante tres tardes hemos disfrutado del arte y la creatividad que inspira la caligrafia japonesa. De la mano de Yoshi Sislay hemos conocido y profundizado un poco más en todo lo que esta cultura milenaria y su escritura puede llegar a transmitir; aunque también hemos ratificado que a pesar de la dificultad de experimentar con utensilios poco habituales para nosotros, al final de cada sesión queda una sensación de calma y buen rollo que te deja con ganas de más…

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Nuestra tarde Ole mi look!

Nuestra tarde Ole mi look!

Que la vida nos agobia un poco a todas ya lo sabemos, y que a ratos nos sentimos un poco abajo también. Por eso de vez en cuando es necesario parar a quererse un poco y a mirarse y decirse a una misma que eres guapa y que te quieres a raudales!

Pues un poco de esto fue nuestra tarde Ole mi look!

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