LEGO® SERIOUS PLAY® EN NUESTRAS FORMACIONES

LEGO® SERIOUS PLAY® EN NUESTRAS FORMACIONES

Incorporamos a nuestras Formaciones para el desarrollo de Habilidades profesionales y directivas, la metodología LEGO® SERIOUS PLAY® para ayudar a la reflexión, la comunicación y la resolución de problemas, que puedan necesitar las organizaciones, los equipos de trabajo y las personas en general.

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Deja que el coaching te ayude a ser feliz

Deja que el coaching te ayude a ser feliz

Deseos de mejorar la calidad de vida, mejorar la comunicación con el entorno, la autoestima, vencer miedos que impiden avanzar o tomar decisiones importantes, deseos de cambio personal o profesional, resolver un conflicto interpersonal, encontrar la forma de alcanzar objetivos… Hay mil motivos por los que empezar un proceso de coaching.

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Curso MINDFUL EATING-Método "Atrévete a comer" - 1ª Edición

Curso MINDFUL EATING-Método "Atrévete a comer" - 1ª Edición

El pasado mes de septiembre dimos inicio a la primera edición de este curso de Mindful Eating (Método de Alimentación Consciente basado en Mindfulness), junto a dos grandes profesionales Mónica Fernández y Clara Rosell; con las que hemos introducido su método "Atrévete a comer" en Enebra.

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Muévete con nuestras Hipopresivas

Muévete con nuestras Hipopresivas

Dentro de las actividades Muévete de Enebra encontrarás clases de hipopresivos, con los que puedes conseguir un abdomen plano. Una serie de ejercicios que ayudan a la reprogramación postural, fortalecen la faja abdominal y reducen la cintura. Especialmente indicados para recuperación post parto.

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Consulta de Fisioterapia y Psiconeuroinmunología

Consulta de Fisioterapia y Psiconeuroinmunología

Nuestro cuerpo y nuestra mente están en constante conexión, y en muchas ocasiones nuestro físico refleja dolores que pueden tener un origen emocional. El síntoma o enfermedad, es sólo un aviso que nos dice que algo falla en algún punto del sistema

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¿Conoces el coaching nutricional?

¿Conoces el coaching nutricional?

¿Cuántas habéis hecho dieta y al tiempo habéis vuelto a ganar el peso que perdisteis?

Esto es mucho más común de lo que imaginas, y se debe a que el éxito de tu dieta no consiste en cambiar puntualmente tu forma de alimentación, sino de que cambies también tu mentalidad, y seas capaz de cambiar tu manera de comer, que estés convencida de querer comer de una forma más sana y equilibrada.

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¿Qué tienes en tu armario para sobrevivir estas fiestas?

¿Qué tienes en tu armario para sobrevivir estas fiestas?

Estos días pueden ser de fiesta y alegría pero también pueden ser días de mucho estrés por todo lo que tenemos que pensar, decidir, hacer,… Una de nuestras decisiones más retadoras para estos días es construir los looks que vamos a lucir para cada evento y situación que se nos presenta; lo cual no es nada fácil!

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Taller de Shodo

Taller de Shodo

Durante tres tardes hemos disfrutado del arte y la creatividad que inspira la caligrafia japonesa. De la mano de Yoshi Sislay hemos conocido y profundizado un poco más en todo lo que esta cultura milenaria y su escritura puede llegar a transmitir; aunque también hemos ratificado que a pesar de la dificultad de experimentar con utensilios poco habituales para nosotros, al final de cada sesión queda una sensación de calma y buen rollo que te deja con ganas de más…

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Nuestra tarde Ole mi look!

Nuestra tarde Ole mi look!

Que la vida nos agobia un poco a todas ya lo sabemos, y que a ratos nos sentimos un poco abajo también. Por eso de vez en cuando es necesario parar a quererse un poco y a mirarse y decirse a una misma que eres guapa y que te quieres a raudales!

Pues un poco de esto fue nuestra tarde Ole mi look!

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¿Y tú, qué tipo de madre eres?

¿Y tú, qué tipo de madre eres?

La educación de los hijos e hijas es una de las tareas más difíciles y también la que genera mayores dudas a padres y madres; porque no existe una carrera que se estudie y te forme para ser madre, por lo que cuando se trata de educar a nuestros hijos vivimos con dudas permanentes. 

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Entrevista al Tot Badalona

Entrevista al Tot Badalona

"És avui més que mai quan la societat ha augmentat l'exigència cap a les dones". Aquesta és la frase destacada de l'entrevista que la revista TOT Badalona ha fet a la Carmen Jiménez, Directora d'Enebra. ¡No us la perdeu!

Gràcies a l'equip de redacció del TOT per l'oportunitat de donar-nos visibilitat dins la nostre ciutat.

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